«Возвращение в СССР»
20 сентября в отделении дневного пребывания ГБУ «КЦСОН городского округа г.Выкса» прошел праздник воспоминаний и ностальгии «Возвращение в СССР».
Версия для слабовидящих
20 сентября в отделении дневного пребывания ГБУ «КЦСОН городского округа г.Выкса» прошел праздник воспоминаний и ностальгии «Возвращение в СССР».
20 сентября 2022 года в рамках проекта «Российское долголетие» в ГБУ «КЦСОН городского округа г. Выкса» состоялась онлайн лекция в присутствии медицинской сестры Гусевой Л.А. для отдыхающих отделения дневного пребывания по здоровому питанию на тему: «Витамины».
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения.
ГБУ "КЦСОН Дивеевского муниципального округа" в рамках проведения «Сентябриады: «Долголетие по-Нижегородски» провели развлекательно-спортивную программу "Веселые старты" для людей пожилого возраста.
Здоровье – это самое ценное, что есть у каждого человека и мобильная медицина играет огромную роль в его сохранении.
С 2018 году по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина в рамках программы нацпроекта «Здравоохранение» и программы «Доступная медицина» действует «Поезд здоровья». Мобильный лечебно-диагностический комплекс «Поезд здоровья» - это эффективный формат предоставления медицинской помощи нижегородцам, проживающим в отдаленных населенных пунктах, где нет даже участкового терапевта.
19.09.2022 года «Поезд здоровья» прибыл в городской округ Навашинский. Специалисты отделения срочного социального обслуживания ГБУ «КЦСОН г.о.Навашинский» принимают активное участие в работе «Поезда здоровья»: сопровождение пожилых граждан и инвалидов, заполнении талонов на посещение медицинских специалистов, анкетировании граждан.
20 сентября 2022 года в рамках проекта «Российское долголетие» в ГБУ «КЦСОН городского округа г. Выкса» состоялась онлайн лекция в присутствии медицинской сестры Гусевой Л.А. для отдыхающих отделения дневного пребывания по здоровому питанию на тему: «Витамины».
20 сентября в Комплексном центре прошло занятие по танцетерапии с психологом для отдыхающих в дневном отделении. Дело в том, что занятия танцами в пожилом возрасте решают целый комплекс проблем – как социальных, так и психоэмоциональных.
С наступлением осени увеличивается количество машин и пешеходов на дорогах. Особое внимание в этот период - детям и людям пожилого возраста.
Правила безопасности, которых следует придерживаться пожилым людям:
Выходить из дома следует заблаговременно, чтобы оставалось время про запас.
Дорогу следует переходить размеренно, без спешки, внимательно наблюдая за участниками движения.
Увидев автобус, стоящий на противоположной стороне, не спешите - лучше подождать следующего.
Переходить улицу следует не наискосок, а строго прямо. Это делается для лучшего обзора и для прохождения наименьшего пути.
Там, где есть светофор, переходить дорогу можно только на зеленый сигнал, продолжая при этом наблюдать за дорогой слева и справа.
На остановке, в ожидании автобуса, не стойте на проезжей части.
Прикрепите светоотражатель на сумку или на одежду. Так вы будете видны водителям в тёмное время суток издалека.
Социальный работник отделения социально-бытового обслуживания на дому №2 Трунина Татьяна Ивановна организовала и провела занятие по ретро-терапии (терапия воспоминаниями) с получателем социальных услуг Сидоровой Любовью Васильевной, которая способствует эмоциональному и интеллектуальному комфорту, спасает от депрессии. Были прочитаны стихи, услышанные в детстве от родителей, воспоминания прошлых лет, посиделки у самовара.
Осень вступила в свои права. Наступают холода и нужно подумать о том, чтобы получатели социальных услуг чувствовали себя тепло и уютно в своих домах. Социальный работник отделения социально-бытового обслуживания на дому № 1 Куликова Светлана Алексеевна помогает в заготовке дров для получателя социальных услуг Фатеевой Татьяны Александровны.
Как справиться с осенней депрессией
Если летом хочется вскочить с постели и скорей бежать из душной квартиры на залитую солнцем улицу, то осенью хочется завернуться в одеяло и оставаться в постели как можно дольше. За окном уныло, хмуро, все время льет дождь, дует ветер.
Как быть, если на вас накатила осенняя депрессия? Есть ли способы пережить этот неприятный период, не выпадая из активной жизни и сохраняя летнюю энергию и оптимизм?
1. Яркие цвета
Давно доказано влияние цвета на психологическое состояние человека. Одни цвета придают нам энергию, а другие приводят в состояние тревоги и отчаянья. Летом нас окружает буйство красок – зеленые, красные, желтые… Почему бы не воссоздать летний день у себя дома?
2. Магия ароматов
Ароматические масла через кожу проникают в кровь и далее расходятся по всему телу. Вдыхая ароматы носом, мы напрямую влияем на настроение, поскольку ароматные импульсы достигают отделов мозга, отвечающих за эмоции.
Существует огромное количество масел или их смесей, которые можно применять для уменьшения депрессии и повышения энергии. Вот некоторые из них: анис, апельсин, базилик, бергамот, душица, ель, жасмин, кедр, кориандр, лаванда, лимон, мандарин, мелисса, мята перечная, роза, розмарин.
3. Еда для настроения
Мы есть то, что мы едим - и этим все сказано. Было доказано, что еда стоит на первом месте по стимуляции выработки "гормонов счастья". Особенно сильно на нашем настроении сказывается потребление шоколада (кстати, его вполне может заменить какао).
4. Движение
Звучит банально, но движение - это жизнь. Занятие спортом в течение 30 минут повышают концентрацию "гормонов счастья" в пять раз. Не нужно ставить рекорды. Достаточно 3-4 раза в неделю в течение получаса бегать или совершать пешие прогулки.
Если вы затрудняетесь в выборе, прислушайтесь к себе. Чего не хватает в жизни? Какие проблемы с телом? Чего хочется душе?
5. Хобби и общение
Осень - самое время заняться самообразованием, найти интересное хобби и новых друзей. Старайтесь чаще общаться – ходите в гости, приглашайте гостей к себе, посещайте общественные мероприятия.
5. Привычка к счастью
Помните, что настроение всего лишь привычка. Все зависит от того, как вы воспринимаете события, происходящие в вашей жизни. И в ваших силах сделать любой день унылым и тоскливым или солнечным и ярким.
Выходить из дома следует заблаговременно, чтобы оставалось время про запас.