В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» продолжается работа по программе «Ключи к здоровью».На занятиях пожилые люди выполняют упражнения по нейробике.
Нейробика – это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к любой работе в любом возрасте.
Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга. Само слово – состоит из слов «нейрон» и «аэробика», т. е. аэро- бика для нейронов. Для поддержания высокой работоспособности головному мозгу, как и мышцам тела необходима зарядка, и нейробика как раз и призвана стать такой зарядкой, помогающей нашему мозгу всегда оставаться в прекрасной форме.
Основной принцип такой гимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга.
С жителями отделения сначала была проведена беседа о способах тренировки мозга и благоприятном влиянии таких упражнений на организм. А затем состоялась практическая часть занятия. Пожилые люди старательно выполнили все упражнения, улучшили своё настроение и полезно провели время.
